眼精疲労

眼精疲労

眼精疲労とは

目が疲れるという体験は多くの方が一度は経験されているかと思われますが、この状態が睡眠や休憩をとっても改善されない場合を眼精疲労と言います。つまり、疲れ目よりも症状が重い場合を言います。

主な症状ですが、眼痛、眼が重い感じ、かすみ、まぶしい、充血、流涙、視力低下、複視、肩こりなどが軽度な目の使用でもあっても起きるようになります。さらに重度になると、頭痛、吐き気・嘔吐などが出現するようになります。

眼精疲労の原因については、PCなどのモニタを長時間見続けるデスクワーク（VDT作業）、スマートフォンやタブレットの画面を見続けるなどの目の酷使、眼鏡やコンタクトレンズを装用しているが度数が合っていないものを使用している、緑内障や角膜炎など疾患による影響、ストレス・不安などの心因性によるものといったことが考えられています。
また、ドライアイが原因で眼精疲労を引き起こすこともあります。

治療について

治療に関しては、まず眼精疲労となっている原因を特定します。判明したらその原因となる病気の治療や症状が起きないための対策をとるようにします。例えば、度の合わないレンズ（眼鏡やコンタクト）の使用による眼精疲労なら、ピントの合うレンズを新たに使用します。眼疾患や全身疾患の一症状としての眼精疲労であれば、原疾患の治療を優先します。また、VDT作業等による目の酷使であれば、休息を適度にとるなどの対策をしていきます。

現在のところ、眼精疲労による特効薬はありません。ただ、ビタミン剤が配合された点眼薬、もしくはその内服薬によって症状が軽減されていくということもあります。